logo

Tiger Shroffs fitnesshemmelighed kan hjælpe dig med at opbygge en flået krop som hans; Tjek det ud

Tiger Shroff har formået at skabe sig et navn i branchen, alt takket være hans fantastiske skuespilevner og hans kickass danseevner. Men det er ikke alt, han er også ret populær for sin afrevne krop og mejslede mavemuskler. Hans konditionsniveauer er i top, og han har fået en stor fanskare på grund af hans talent og kondition. Hvad enten det er kampsport eller blot streng konditionstræning, viger Tiger Shroff simpelthen aldrig tilbage fra en fitnessudfordring. Der er en grund til, at vi absolut elsker en Tiger Shroff uden skjorte, og det er på grund af hans intense fitness-regime. Han har også lavet adskillige reklamer og promoveringer af produkter relateret til fitness, alt på grund af hans egen fitness. Men hvis du vil have inspiration og motivation til at komme i form og gerne vil have en muskuløs og fit krop, er Tiger Shroff den perfekte fitnessfreak at søge motivation hos, men samtidig er det vigtigt at vide, at Tigers intense træningsrutine og stramme diæt er ikke alles kop te. Her er Tiger Shroffs fitnesshemmelighed, der kan hjælpe dig med at holde dig i form og muskuløs.

bedste tegn for fisken kvinde

Træningsrutine

tiger 4



Tiger Shroff starter sin dag med lidt løb på løbebåndet. Dette hjælper ham med at varme op og få hans blod til at flyde. Hans træning omfatter noget kampsport og parkour samt vægttræning. Hans træningsprogram inkluderer også noget gymnastiktræning, som hjælper ham med at forblive i form og fleksibel på samme tid. Han inkluderer også noget dans i sin træning, som hjælper ham med at holde sit sind afslappet og roligt og holder sin krop i form. Dans er en fantastisk form for cardiotræning og hjælper også med at forbrænde kalorier og fedt. Det lykkedes ham at finde tid fra sin travle tidsplan til at presse en træningspas. Hans træningspas fokuserer på forskellige kropsdele på forskellige dage. Han laver også en masse andre øvelser som lunges og bænkpres og squats.

Kostplan

tiger1



dramaer som alder af ungdom

Fitness er mere end bare at træne og svede det ud i fitnesscenteret. Tiger Shroff er ret disciplineret og streng, når det kommer til hans kost. Han mener, at spisevaner spiller en stor rolle for fitness og holder sig fra overspisning. Han holder sig fra sukker og kunstige sødestoffer. Han forsøger at holde sig væk fra unødvendige kulhydrater og kalorier og inkluderer flere fitnessfødevarer som grøntsager og proteinrige fødevarer i sin kost. Han spiser en tidlig middag og forsøger at holde sig væk fra at indtage kulhydrater eller kalorier efter solnedgang. Han holder sig væk fra usunde snackvaner og forsøger at spise sunde snacks. Han tror på portionskontrol og spiser 5-6 små måltider om dagen i stedet for 3 store. Tiger Shroff holder sig også væk fra forarbejdet mad såvel som junkfood, men han elsker tydeligvis at forkæle sig med et snydemåltid nu og da på sin yndlingsrestaurant.